Как выполнять
Заниматься спортом каждый день не менее 15 минут в течение 100 дней. Выбрать подходящий вид активности и отмечать выполнение каждого дня.
Периодичность
100 дней · минимум 15 минут ежедневно
Техника
Заниматься спортом каждый день не менее 15 минут в течение 100 дней. Выбрать подходящий вид активности и отмечать выполнение каждого дня.
Заниматься спортом каждый день не менее 15 минут в течение 100 дней. Выбрать подходящий вид активности и отмечать выполнение каждого дня.
100 дней · минимум 15 минут ежедневно