Техника

Запланированная радость

Добавить конкретное действие, которое радует и возвращает интерес: встречу, поездку, подарок, прогулку или другое доступное событие.

Как выполнять

Добавить конкретное действие, которое радует и возвращает интерес: встречу, поездку, подарок, прогулку или другое доступное событие.

Периодичность

Не реже раза в неделю

На что обратить внимание

Выбирать безопасный и финансово посильный вариант.