Техника

Перечитывание старых дневников

Сравнить текущие записи с дневниками двух- или четырёхмесячной давности и отметить изменения в фокусе, скорости и честности.

Как выполнять

Сравнить текущие записи с дневниками двух- или четырёхмесячной давности и отметить изменения в фокусе, скорости и честности.

Периодичность

Раз в 2–4 месяца

На что обратить внимание

Сравнивать себя с собой, а не с другими участниками.